传统武术文化推动与发展
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您所在的位置:首页 > 传统武术文化推动与发展 > 正文形意拳------十二形
作者:wlztc 来源: 日期:2017/3/20 17:42:56 人气:15
龙形属阴搜骨能,左右跃步用柔功。双掌穿花加起落,两腿抽换要灵通。
虎形属阳力勇猛,跳涧搜山它最能。抢步起时加双钻,双掌抱气扑如风。
猴形轻灵起纵轻,机警敏捷攀枝能。叼绳之中加挂印,扒杆加掌向喉中。
马有垂缰疾蹄功,跳涧过步速如风。丹田抱气双拳裹,左右双冲是真情。
鼍性最灵浮水中,左右拨水是真形。又有钻意加侧打,左顾右盼拦中用。
金鸡报晓独立能,抖翎发威争斗勇。独立先左后右意,食米夺米上架行。
燕雀轻盈抄水能,向后展翅快如风。上托提撩三抄水,全部动作要轻灵。
鹞有束身入林能,又有翻身钻天功。先从束身后入林,钻天翻身前后同。
蛇体玲珑拨草轻,屈伸如意蟠绕能。左右斜拨是靠打,横劲原由坎中生。
骀性最直能竖尾,上架下落用拳行。展翅之中有挽式,虚心实腹真道成。
鹰张烈狠捕捉能,上似劈拳下掳功。左右行之可进退,钻翻采掳是真情。
熊态沉稳威力猛,外阴内阳升降中。裹翻之中有横拳,左右斜行起落从。
鹰熊合演拳掌变,起鹰落熊走两边。钻时提足须含意,落时劲贯毫发间。
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